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绪论单元测试
1
【多选题】这门课与传统学习方式有哪些不一样?
A只要按照老师讲的去做,就可以了
B老师与学生是师生更是朋友
C有很多理论
D老师讲的是资料和信息,只是作为参考,重要的是我的生涯由我自己来决定
正确BD
2
【单选题】什么是积极的心态?
A以不变应万变
B让父母来帮忙自己做决定
C主动出击
D用拖延的方式静待时机
正确C
3
【判断题】这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。
A错
B对
正确B
4
【多选题】学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比?
A听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定
B在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡
C成功和成长
D理直气壮和理直气和
正确ABCD
5
【单选题】数字化时代对生涯规划的改变,在这个知识点中主要指的是什么?
A从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio
B由impossible变为I’m possible
C一带一路的工作机会
D从生气到争气
正确A
6
【判断题】开放的心态的核心就是输出,而不完全是在吸收。
A对
B错
正确A
7
【多选题】这门课最重要的是帮助我们什么?
A了解自己
B成就自己
C学习生涯知识
D成为自己
正确ABD
8
【多选题】我们有哪些不一样?
A来自不同的家庭
B不一样的遗传
C不一样的身体状况
D来自不同的成长环境
正确ABCD
9
【多选题】这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么?
A性向
B兴趣
C性格
D工作
正确ABC
10
【多选题】哪些属于归零的心态?
A过去的不管是好的不好的,结束了就不要再纠结。
B把所有的事情重新定位。
C不要为倒翻的牛奶哭泣。
D以前的事情去追悔、懊悔。
正确ABC
11
【多选题】学会新媒体自媒体是为了什么?
A推广自己
B成为自己
C营销自己
D了解自己
正确AC
第一章测试
1
【单选题】数字化时代有“四种人”,以下哪种人不属于数字化时代?
A数字原住民
B数字人民
C数字移民
D数字公民
正确B
2
【判断题】我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的,所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。
A对
B错
正确A
3
【单选题】以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容?
A学业
B志业
C职业
D事业
正确A
4
【判断题】人生规划就是要学会做事。
A错
B对
正确A
5
【判断题】生涯规划基本上是从西方传来的,是属于舶来品。
A错
B对
正确A
6
【多选题】这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容?
A资料
B经验分享
C理论基础
D信息
正确ABCD
7
【多选题】这门课主要是做什么?
A 找到自己安身立命的着力点
B 每一位同学找到更适合自己的生活选择
C 每一位同学选择到自己自在的行业
D 记笔记并通过考试
正确ABC
8
【多选题】职业生涯规划为什么需要变化?
A 社会、经济改变了
B 年代不同,硬件、软件都改变了
C 以不变应万变
D 为了找到一份工作
正确AB
9
【多选题】第二大学指的是什么地方?
A 没有课桌椅的地方
B 没有围墙的地方
C 传统知识传授的地方
D 终身学习的地方
正确ABD
10
【单选题】 “人生以服务为目的”是以下哪位说的?
A蔡元培
B毛泽东
C孙中山
D傅佩荣
正确C
第二章测试
1
【多选题】活在当下是什么?
A把每一天都当做余生的第一天去过
B不要为倒翻的牛奶去哭泣
C说了要做,但是可以缓一缓
D不能服从你的冲动
正确AB
2
【单选题】濒死五阶段的顺序是什么?
A否认、愤怒、妥协(讨价还价)、沮丧、接受
B沮丧、否认、妥协(讨价还价)、愤怒、接受
C沮丧、愤怒、否认、妥协(讨价还价)、接受
D愤怒、否认、妥协(讨价还价)、沮丧、接受
正确A
3
【多选题】下面哪句话是正确的?
A临终关怀是百益而无一害的。
B不知死,焉知生之可贵。
C探讨死亡教育、临终关怀,是不吉利的,是忌讳的。
D活人的事情都还没照顾好,没必要去管死人的事情。
正确AB
4
【判断题】人没有办法选择我们怎么生、我们生在哪里,但是我们人都有一个权力,帮助我们家人选择如何有尊严地离开。
A错
B对
正确B
5
【判断题】黄天中老师常常提到,教育是良心事业,要帮助值得帮助的每一位学生成为自己!
A对
B错
正确A
6
【多选题】课程中举例男性平均寿命74岁,女性平均77岁,代表有两万六七天,是为了说明生命的什么?
A 生命很苦
B 生命有限
C 生命很长
D 生命可数
正确BD
7
【多选题】生命时间分为3个三分之一,分别是什么?
A 三分之一休息、睡眠
B 三分之一吃饭、喝水
C 三分之一反思、后悔
D 三分之一学习、工作
正确ABD
8
【多选题】生活状态有哪种?
A 过日子,熬年头,蹉跎岁月
B 空欢喜,瞎折腾,纠结无奈
C 干着急,白等待,混吃等死
D 追梦想,干劲足,天天向上
正确ABCD
9
【多选题】如何理解生命“饱满”?
A 是一种生命的格局
B 是一种有趣的生活
C 是一种生命的态度
D 是一种有目标、积极前行的状态
正确ABCD
10
【多选题】课程中举例黄天中老师的生命信念是什么?
A 公益
B 到农村工作
C 要帮助值得帮助的每一位学生成为自己
D 教育是良心事业
正确CD
第三章测试
1
【多选题】这门课建议具备的生存能力有哪些?
A跳出思维的局限,即拥有创新力、独创力和批判性思考的能力。
B了解整个世界,具全球化的视野和与世界不同文化、文明沟通的能力。
C发展良好的人际关系能力,即具有良好的合作力。
D懂得灵活运用新信息,即具有信息搜集、分析和解决问题的能力。
正确ABCD
2
【多选题】如下对生存环境的阐述正确的是
A生存环境变化,要坚守原则,不能变通。
B生存环境包括自然环境和社会环境。
C非洲国家的贫困跟我们没关系。
D环境变化,学会调适,学会落地生根。
正确BD
3
【判断题】切蛋糕的故事是说帮助别人其实也在帮助自己,分橘子的故事讲的是相对被动的帮助别人也在帮助自己。
A错
B对
正确A
4
【单选题】积极生存习惯之感恩传承,最重要的特点是
A当别人帮助你,以后遇到类似的情况,也用实际行动帮助其他人。
B送锦旗等给帮助解决问题的人。
C等以后恩人的孩子长大了,再帮助他们。
D随时随地口头表达感谢。
正确A
5
【多选题】如下积极生存习惯,哪些是本课程讲到的
A从冷漠到冷静
B以始为终
C帮助他人
D拥抱团队
正确ACD
6
【多选题】课程中举例自然环境恶化有哪些?
A 气候变暖
B 环境污染
C 土地沙化
D 水资源短缺
正确ABCD
7
【多选题】课程中举例社会环境危机四伏有哪些?
A 人口膨胀
B 发展中国家的贫困
C 粮食短缺
D 世界性核威胁
正确ABCD
8
【多选题】“中国式人情味”和“美国式人情味”中的生存理念有哪些?
A 拥有一个开放又冷静的头脑
B “不轻易下结论”的睿智
C 不惧变通的心理
D 不同文化具有不同的价值观,坚守自己的文化
正确ABC
9
【多选题】在美国西雅图火灾报道的小女孩的新闻说明了什么?
A 救人需要训练
B 见义勇为要先保证自己的安全
C 先要学会自己的基本生存能力
D 去救别人时,确定自己可以逃生
正确ABCD
10
【多选题】 课程中因文化差异,生存习惯不同的举例有哪几个?
A 荷兰少年的例子
B 两种幼儿园的例子
C 西雅图大陆小女孩救人的例子
D 红绿灯的例子
正确BCD
第四章测试
1
【多选题】如何进行时间管理
A时间是有的,不急于去特别的关注。
B制定科学的、可执行的、详细的计划。
C先解决琐碎事,再解决重要的事。
D合理利用碎片时间的前提是找到自己的碎片时间。
E抓住整块时间,远离手机。
F把所有要做的事情按照轻重缓急排序。
正确BDEF
2
【多选题】为什么要进行休闲活动?
A激发想象力。
B可以缓解学业、工作的压力。
C促进人际交流,完善和发现自我。
D休闲活动可以提高学习和工作效率。
正确BCD
3
【多选题】化压力为动力的方法有哪些?
A暂时放下,重新拾起。
B没有失败的人只有放弃的人,做事要持之以恒。
C改变思路,压力之下就有生机。
D抱怨,让人倾诉。
正确ABC
4
【判断题】理财的目的是为了财务自由。
A对
B错
正确A
5
【多选题】建立感情账户有哪些方式方法和依据?
A舒适的接触,依据的是恒河猴实验结果。
B同理心,依据的是马斯洛理论。
C依据周哈里窗理论。
D成为聆听者,依据罗杰斯理论。
正确ACD
6
【多选题】我们经常如何形容时间?
A 时间就是效率
B 时间就是金钱
C 时间是不可替代一去不复返的
D 时间就是生命
正确ABCD
7
【多选题】以下哪些是课程中举例合理利用碎片时间来做的?
A 回邮件、回电话
B 背英语单词
C 休息、运动
D 制定科学、可执行、详细计划表
正确ABC
8
【多选题】休闲的核心是什么?
A 时间上的自由
B 精神上的自由
C 自由
D 修身养性
正确ABC
9
【多选题】休闲的未来发展有哪些?
A 关注品质和满意度
B 休闲团体
C 风格休闲
D 会越来越细化
正确ABCD
10
【多选题】压力可能会产生哪些直接生理反应?
A 血压高
B 激素分泌增多
C 焦虑、忧郁
D 免疫系统机能下降
正确ABD
第五章测试
1
【多选题】无意识包括哪两种?
A下意识
B原意识
C记忆
D潜意识
正确CD
2
【判断题】当父母不理解子女时,子女就不许再谈了,免得父母生气。
A错
B对
正确A
3
【判断题】工作能力分为基本工作能力和职业工作能力。
A错
B对
正确B
4
【判断题】环境资源探索的过程中需要构建“缺口思维”。
A错
B对
正确B
5
【判断题】SWOT分析法中的“优势”和“劣势”,是属于外部因素。
A错
B对
正确A
6
【多选题】从《花》这首诗中,第三种个性是什么样的?
A 不能当机立
B 喜欢抱怨
C 不随便表态,稳重
D 没有顾虑,自由选择
正确AB
7
【多选题】有一种情况好像在哪里听过、哪里看过,为什么?
A 因为人的无意识
B 因为人的下意识
C 因为人的潜意识
D 因为人的记忆
正确AC
8
【多选题】批判性思维的表现是什么?
A 任务完成导向
B 不找借口
C 不找理由
D 发愣抱怨
正确ABC
9
【多选题】面对同一刺激,不同的人有不同的反应,课程中举了哪三个例子?
A 被否定之后,继续努力,在这一领域做到最好
B 被否定之后,自己也觉得不行,被打败,碌碌无为
C 被否定之后,觉得这个领域不适合自己,另外开辟适合自己的领域做到最好
D 被否定之后,与对方争辩
正确ABC
10
【多选题】课程中介绍了基本工作能力有哪五大类?
A 应用分析能力
B 理解与交流能力
C 管理能力
D 科学性思维能力
E 动手能力
正确ABCDE
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